Göz Batması

göz batması

Göz batması rahatsızlığı, genelde soğuk havalarda genelde meydana gelen bir şikayettir. Havanın etkisiyle göz kurur ve gözyaşı kanallarında kaşıntı yapar. Gözyaşı kanallarında gözyaşı azalmaya başlar, bu da gözde batmaya neden olmaktadır. Bu rahatsızlık genelde akşam saatlerinde ortaya çıkmaktadır.

Göz batması neden olur?

  • Gözlerin soğuk havaya maruz kalması,
  • Uykusuzluk,
  • Aşırı yorgunluk

Göz kuruluğu ilk belirtisi göz batmasıdır. Bilgisayar kullanan kişilerde bir süre sonra gözde kuruluğu ve göz yorgunluğu görülebilir.

Göz batması nasıl geçer?
Öncelikle göz batması nedenleri araştırılmalıdır. Göze herhangi bir yabancı madde girmiş ise göz batması sıkıntısına neden olabilir. Göz kuruluğu farklı aşamalarda meydana gelirken ilk aşaması ileri seviye göz kuruluğudur. Erken aşamadaki göz kuruluğu rahatsızlığı teşhis edildiğinde ileri aşamalar için önlem alınması önemlidir.

Göz batmasına ne iyi gelir?
Öncelikle kişinin yattığı odanın nemli olması önemlidir. Çalışılan ortamdaki havalandırma sisteminin göze teması engellenmeli aynı zamanda göz yorgunluğu ve kuruluğuna iyi gelen göz damlaları kullanılabilir.

Göz kaşıntısı, göz yorgunluğu ya da göz batması rahatsızlıklarında altta yatan nedenlerden biri de yoğun çalışan ve yakın mesafeden bilgisayar kullanan ya da çok fazla kitap okuyan kişilerin karşılaştığı sendrom olarak bilinmektedir. Bilgisayar ile çalışılan mesleklerin yüzde 90’ında görülmektedir. Bu sendromun belirtileri arasında, gözde yanma, baş ağrısı, gözde ağrı, odaklanamama yer almaktadır.

Bilgisayar ile çalışanlara bilgisayar gözlüğü kullanmaları önerilir. Aynı zamanda bilgisayar ile göz arasında belirli bir mesafe olmalıdır. Bu mesafe genelde 70 santime kadar olabilir. Bilgisayar gözlüklerinin temin edilmesi ufak bir muayene gerektirebilir. Kişide eğer astigmat, hipermetrop ve miyopluk varsa göz yorgunluğu ve göz batması çok daha fazla ve şiddette görülür. Ayrıca kişilerin çalışma ve ev ortamlarındaki ışıklandırma önemlidir.

İş yerlerinde çalışan kişilerin bilgisayarla seviyesi genelde yanlış konumlandırılır. Rahat bir bakış açısı için bilgisayarın göz seviyesinden en fazla 20 derece aşağıda olması gerekir. Belirtilen dereceden fazlasında göz sürekli açık olmaya çalışır ve göz kırpma işlemi azalır. Bu da göz batması ve göz kuruluğuna neden olmaktadır.